Czy ktoś używa do masażu takie rolki i mógłby napisać, czy to faktycznie pomaga i czy krótka czy długa jest lepsza?
Osobiście nie używam, choć zawsze chciałem. Na YouTube znajdziesz sporo filmików na ten temat.
Dzieki Alex, na pewno obejrze.
Super działa na wszelkie bóle spowodowane sciągniętymi mięśniami np. plecy czy ramiona. Więcej info znajdziesz tutaj: Wałek do masażu - czy warto? - Dbam o siebie